Madderie's talking house

　　我的睡眠品質一向不好，很容易失眠、作夢，或是睡到半夜醒過來，然後睜著眼睛到天亮，所以我的臉上一直都掛著「萬年不散黑眼圈」。

　　記得很久以前，Madderie是屬於躺在床上三分鐘入睡且一覺到天亮的人，甚至被我家老媽戲稱為「大睏三千年」的人，她一向都很擔心，要是萬一發生火災或地震時，我卻醒不來該怎麼辦。還好，我雖然很會睡，但當年九二一地震時，在台中市念書的Madderie，還是在第一時間被搖醒了，事實證明：當災難發生時，人的潛力是無窮的。

　　好像就是在開始工作之後，我的熟睡天賦悄然失踨。Madderie的第一份工作是研究助理，由於老闆是個要求嚴格的醫師，再加上我的完美主義作祟，每天晚上睡覺時總是會想著還有什麼工作未完成、明天要注意什麼等瑣事，充分實踐了偉大的曾子先生所提出的「吾日三省吾身」。看啊，我是多麼認真工作的新時代女性啊～但後果就是，我開始出現了頻夢、半夜驚醒、失眠的情形。我真的是被曾子先生給害慘了啊～～

　　後來換了另一份工作，是屬於「今日事、今日畢」的工作，只要離開崗位就沒事的職務，照理說腦袋應該可以得到良好的休息。沒錯，一開始是的，但是Madderie有那麼好命嗎？沒有！因為白天超級繁忙的業務，讓壓力不斷累積，即使我以為回家就會放鬆，但其實它還是緊緊抓著我。所以，即使累得可以在十分鐘內入睡，每天睡足八個小時，睡眠品質還是沒有改善，因為Madderie不停地夢到自己還在工作，我的面前還是一堆接洽不完的病人、做不完的檢查。整夜失眠的情形也常常會發生，更甚者，前一晚失眠，辛苦工作了一整天後，今天晚上還是睡不著覺！

　　後來毅然決然離開那個工作，總算睡了一陣子好覺，可是事情有想像中那麼順利嗎？當然沒有！開始找工作以後，又開始失眠了，因為面試前總是會在腦袋沙盤推演、或是提醒自己該注意什麼事情，於是又睡不著覺了。

　　每次只要隔天有什麼重要事情，我就會睡不著覺。

　　每次只要下午喝杯綠茶，我就會睡不著覺。

　　每次只要有心事，我就會睡不著覺。

　　每次只要太興奮，我就會睡不著覺。

　　每次只要提醒自己趕快睡著，我就會睡不著覺。

　　是不是因為我一直都想太多，所以容易失眠、容易做很多夢？我真的覺得我的睡眠狀況越來越差，最近失眠的情形也越來越嚴重，開始覺得晚上睡覺是一件很辛苦的事情。嗚，我再也不要「吾日三醒吾身」啦～～讓我好好睡覺吧！！